С17 апреля начинаем обучение Классическая аэробика!! Обучение будет проходить в фитнес клубе Лашери фитне 3 дня по 6 часов!
Стоимость обучения: 16 000 руб
Программа:
- Введение в анатомию, физиологию, биомеханику
- Цели и задачи современной классической аэробики.
- Основные принципы занятий.
- Классификация базовых движений.
- Техника выполнения базовых движений.
- Способ формирования инструкторских навыков.
- Техника подачи команд инструктором.
- Основы музыкальной грамоты.
- Основные компоненты урока классической аэробики.
- Интенсивность.
- Способы регулирования нагрузки.
- Методы составления и разучивания комбинаций классической аэробики.
- Правила техники безопасности при проведении уроков классической аэробики.
Кол-во часов: 18ч
Обучение проводят Борисова Юлия и Романова Марта.
