27.03.2020

Обучение Инструктор силовых программ

C 24 апреля будет проходить обучение на инструктора силовых программ! Обучение будет проходить в фитнес клубе Luxury fitness 3 дня по 6 часов!

Стоимость: 16 000 руб.

• 3 дня по 6 часов
• По окончании документы гос.образца!

Силовые направления - это базовая основа здорового подхода. Лучший способ заставить свое собственное тело сжигать жир и оставаться в превосходной форме. Нет более продуктивных упражнений. Чтобы добиться успеха в силовых тренировках, необходимо помнить о нескольких важных принципах, соблюдение которых откроет для вас всю пользу силовых упражнений. Тренировки с отягощениями, нацеленные на развитие мускулатуры и, как следствие, жиросжигание.

Программа:

• Цели и задачи силовой тренировки.
• Методы развития силовой выносливости.
• Основные компоненты урока силовой направленности.
• Правила построения и проведения урока.
• Виды силовых упражнений и техника их выполнения.
• Методика построения и проведения уроков силовой направленности.
• Правила техники безопасности при проведении уроков силовой направленности.

6 форматов силовых уроков: 

• MT
• ABL
• Upper body
• Pump
• Abs
• Interval

Предварительная запись уже началась!

Обучение проводят Борисова Юлия и Романова Марта.