► ►
Функциональный тренинг
Содержание семинара
Теория
- Понятие функциональной тренировки (ФТ) и современные направления ФТ.
- Методика проведения ФТ в групповом и индивидуальном формате.
- Классификация средств развития физических качеств на ФТ.
Практика
- Мастер класс "Functional training".
- Разбор урока и его анализ.
Теория
- Разбор вариантов построения функциональной тренировки с учетом оборудования клуба.
- Способы выявления и исправления типичных ошибок при выполнении упражений.
Практика
- 55-ти минутный мастер класс "Функциональная тренировка".
- Самостоятельная подготовка матрицы урока и его проведение (подготовка 32 счета).
Количество часов: 12
Стоимость: 8 000 рублей
