06.11.2019
Обучение Инструктор силовых программ

С 23 ноября будет проходить обучение на инструктора силовых программ! Обучение будет проходить в фитнес клубе Luxury fitness 3 дня по 6 часов!

Стоимость: 16 000 руб.

  • 3 дня по 6 часов
  • По окончании документы гос.образца!

Силовые направления - это базовая основа здорового подхода. Лучший способ заставить свое собственное тело сжигать жир и оставаться в превосходной форме. Нет более продуктивных упражнений. Чтобы добиться успеха в силовых тренировках, необходимо помнить о нескольких важных принципах, соблюдение которых откроет для вас всю пользу силовых упражнений. Тренировки с отягощениями, нацеленные на развитие мускулатуры и, как следствие, жиросжигание.

Программа:

  • Цели и задачи силовой тренировки.
  • Методы развития силовой выносливости.
  • Основные компоненты урока силовой направленности.
  • Правила построения и проведения урока.
  • Виды силовых упражнений и техника их выполнения.
  • Методика построения и проведения уроков силовой направленности.
  • Правила техники безопасности при проведении уроков силовой направленности.

6 форматов силовых уроков: 

  • MT
  • ABL
  • Upper body
  • Pump
  • Abs
  • Interval

Предварительная запись уже началась!

Обучение проводят Борисова Юлия и Романова Марта.