04.02.2018
С 10 марта Функциональный тренинг!

С 10 марта начинаем обучение Функциональный тренинг! Обучение будет проходить в фитнес клубе Лакшери фитнес 2 дня по 6 часов

Программа обучения «Функциональный тренинг» :

Первый день:
Теория
1.Понятие функциональной тренировки (ФТ) и современные направления ФТ;
2.Методика проведения ФТ в групповом и индивидуальном формате;

Практика
1. Мастер класс “Functional training”;
2.Разбор урока и его анализ.

Второй день:
Теория
1.Разбор вариантов построения функциональной тренировки с учетом оборудования клуба
2.Способы выявления и исправления типичных ошибок при выполнении упражений. (Техника выполнения упражнений)

Практика
1.55-ти минутный мастер класс “Функциональная тренировка”
2.Самостоятельная подготовка (части) урока и его проведение.

Обучение проводит персональный тренер Романова Марта!