13.03.2019
Обучение стретчинг на гамаках. Аэройога.

С 20 апреля начинаем обучение Стрейч в гамаках ( Аэройога). Обучение будет проходить в фитнес клубе Лакшери фитнес 2 дня по 5 часов

При оплате:

  • до 15 марта цена 8000р
  • до 1 апреля 9000р
  • потом 10 000р

Аэройога - йога/стретчинг на гамаках - новое, современное, эффективное направление в фитнесе. 

  • Использование специального гамака помогает глубже вытянуть позвоночник и все тело, освободить суставы. 
  • Перевернутые положения легко освоить с помощью гамака, гравитация помогает вытянуться на расслаблении. 
  • В программе - обязательно - позы, упражнения, укрепляющие мышечный корсет после вытяжения. 
  • Рекомендации по выстраиванию комплекса - последовательности упражнений на гамаке. Показания и противопоказания. 
  • По окончании выдается сертификат.

Преподаватель - Жарова Елена